co to jest

[...] ;) http://www.youtube.com/watch?v=yJp8y2eQPRw Przewiń prosze dla jednej krótkiej akcji od 57 sekundy. Takich akcji(choć mniej brutalnych i poprzedzonych dluzszym kozłem) jest w NBA całkiem sporo np. w wykonaniu Howarda, Stoudemire'a czy niegdyś Shaq'a i sędziowie nie gwiżdżą. Podobnie na rozgrywkach szkolnych gdzie chłopak 2metry, 100kg [...]

Soorki za pomyłke a co do powtarzania sie postow to naprawde nie jest dziwne ze one sie powtarzaja na tym forum niema chyba tematu jaki nie byłby poruszony

[...] 18.00 a w sobote o 10.00. boks w hetmanie: początkująca: 15.30 zaawansowana: 16.30 zawodnicy starsi: 18.00 a tu masz stronke rosomaka allience: http://www.bjj.bialystok.pl/ teraz ma muay thai do husarza chodzi bardzo dużo osób więc na treningach jest strasznie tłoczno. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-10-11 09:07:37

ogólnie to mam prawie do wszystkiego co jest teraz na rynku:P a tak szczeze to zastanawiam sie chyba nad tym finabol-100 b0o malay tiger cos nie wieze kiedys dobrze sprzet kopał a teraz cos lipa

2 tabletki metki to sposób dla dobrej sylwetki ... Na początek ułóż sobie diete a masa sama skoczy bez sensu jest wydawac kase na to co mozna osiągnąć bez odżywek ... Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-13 09:18:13

a co do tego czy ekonomiczniej xp +mono czy shock + mono to bym sie zastanawial.....w sklepie sfd w promocjach jest xp + kretka ponad 900gr za 140zł więc chyba dość tanio

wiem ze tanim zamiennikiem maty jest pianka poliuretanowa o dużej gęstości i na to nakładka winylowa pewien gosc zaoferowal nam taką "mate" za 90 zł/2x1m ale nie wiem jak to sie spisuje ,czy sie odksztalca itp. Prawdopodobnie niedługo będę widział ta piankę wiec napisze co i jak

Lepszym rozwiązaniem właśnie byłoby ograniczyć węglowodany w takim razie, bo w tym przypadku nadwyżka jest dosyć spora, zmniejsz do ok. 250-300 kcal, jak będzie dobrze szło do przodu możesz zwiększyć nie co kcal, wszystko stopniowo, jeśli zauważysz, że Cie zalewa utnij węglowodany, zwiększ białko, to wszystko polega na obserwacji własnego [...]

Zgadzam się z Tobą co kałkulator to inny wynik, ale ja zrobiłem tak, że objołem jeden wynik i jego się trzymam i jest dobrze. Sam zauważysz czy jesteś na równi czy bilans masz -/+

chelaty nie taka slaba (np., te co wrzucil Tomq) ale oczywiście jest to tylko uzupełnienie a baza powinny być warzywa

Domer nie rozumiem po co ta przerwa ?? Przecież to witaminy, a na nie zapotrzebowanie jest cały czas i imho takie coś można łykać cały czas, a przerwy są niepotrzebne. Pozdro

a co chcesz rodzić dzieci, że chcesz mieć szerokie biodra Ogólnie nie jest źle, teraz z tego ci widzę to pracuj na brzuchem

no ja od 2 tyg jadę insa + 1,25mg femki i powiem fajnie się to trzyma co prawda masa bardzo wolno ale nie ciagnie wody itp daje 600g ww i jak narazie fajnie jest

spoko, a orientujesz sie moze jaki skladnik w kaszy jaglanej powoduje zapieranie np u mnie ? podobno ma blonnik 3,2 g , ale interesuje mnie to. ttak samo z platkami owsianymi. orientujesz sie moze co w nich takiego jest ? pektyny czy cos ?

[...] wiesz jak to naturalnie trochę wiecej niż szerokosc barków 3 j.w 4 moze i wystarczą, dobiero jak zbudujesz trochę miesni bedziesz miał niski bf zobaczysz jak miesnia się kształtują wtedy mozesz zauważyć jaka partia wymaga priorytetów, czy no dół kaltki jest złabszy od góry i na dole trzeba sie skupić, albo moze środek do dopracowania będzie

Jedz zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania Nie wiem po co chciałbyś ćwiczyć w tym czasie brzuch-ale nie pomoże to zachować czy poprawić "kaloryfera";-D bo od utrzymania kratki na brzuchu jest właściwa dieta ;-)

W przypadku warzyw zwracaj uwagę na warzywa korzeniowe w większej ilości, bo one magazynują skrobię i są najbardziej kaloryczne: ziemniaki, buraki, marchew itp. oraz nasiona strączków i awokado, bo jest tłuste. Pozostałe są niskokaloryczne i można ich w ogóle na co dzień nie liczyć, jeśli to nie są jakieś większe ilości.

Mam i była ok zresztą idzie też standardowo ale teoretycznie co by to dało Zastanawiam się nad metabolizmem bo niby jest zig zag

Mniej więcej wiem o co Ci chodzi jak się dobrze ćwiczy to znaczy ze jest ok Ale j.w. daj fotke.

****a, no to u mnei jest zonk trza sie z jakas laska pozegnac i wybrac jedna na ta impreze zwana walentynki, wezme ja gdzies do kina czy cus lub do mnie i sie zapoda filma na DVD przy jakims zniczu co ja bede wymyslal a w prezencie doladuje jej karte zeby mi mogla smsmy pisac